Година спілкування «Ментальне здоров’я та як його захистити» для учнів 5–9 класів з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я

У сучасному світі, де інформаційний потік здається безмежним, важливо дбати не лише про тіло, а й про власний внутрішній стан. Саме цій темі була присвячена година спілкування «Ментальне здоров’я та як його захистити», проведена у Губелецькій гімназії для учнів 5–9 класів з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я.
Під час заходу школярі переглянули навчальні відео з порадами психологів і педагогів, де розглядалися способи підтримки спокою, подолання тривоги та збереження емоційного благополуччя.
Особливий інтерес в учнів викликала інтерактивна вправа «Складові ментального здоров’я» на платформі Learnings Apps, де учні працювали колективно, визначали ключові елементи гармонійного життя та обговорювали, що допомагає відчувати себе щасливим і впевненим.
Під час години спілкування панувала атмосфера довіри та взаємопідтримки. Учні дійшли висновку: турбота про ментальне здоров’я — це прояв сили, відповідальності й самоповаги.
Такі заходи формують у дітей щоденну звичку піклуватися про себе та підтримувати оточуючих, роблячи світ добрішим і спокійнішим.
Маленькі кроки до гармонії роблять велике життя...